やっぱり水風呂サイコー
私、サウナが好きなのです。
けど、水風呂がないと魅力半減なのです。
しかもちゃんと冷たいやつ。
ここにあるんです。
Green Islandと呼ばれるエリア、Tran Thi Ly橋のふもとのなんだか高級な住宅が立ち並ぶ一角。
アドレスはGreen Island, Hoa Cuong,,,ですが、タクシーに言ってもまぁ辿りつけないかもしれないようなところです。そんな時はMercure 「マキュアーホテル」 っていえば近くまで行けますよ。
ここにブロッサムホテルThe Blossamというホテルがありまして、
このホテルもリーズナブルな割に素敵なホテルで、日本からの出張者には大変人気のあるホテルでして、
このブロッサムホテルの中に花乃湯スパというお風呂があるんです。
「こんばんはー」
日本語が通じますよ。
のれん。
たまに男湯と女湯が入れ替わるので、間違えて入らないように気をつけましょう。
清潔感のある更衣室。
各種アメニティーとドライヤーを完備。
広くてのんびりとくつろげる湯船。
湯温は適温、推定39度。
洗い場の後方には立派な木が立ちはだかっています。
サウナ入り口。
サウナの設定温度は100度。すばらしい。
サウナ脇の水風呂。
設定温度は推定18度。すばらしい。すばらしすぎる。
サウナ内部。
日本でやると怒られる”ジョウリュー”をこころおきなく楽しむことができます。
しかもこのジョウリュー用の水はアロマ使用で、素敵な香りに包まれます。
すんばらしすぎる。
ちゃんとバスタオルもひいてあります。
シャワーのホルダーの位置が変ですけど、実はこれ意外と使いやすいです。
シャンプーとリンスは別々。
あと、イスの位置が微妙に遠いんですけど、
これがぎりぎりなんとかなる絶妙な距離なんです。
鉄板のお風呂あがりのおくつろぎ処もあります。
日本の食べ物、飲み物いろいろあります。
テレビも見れますよー。
窓の外にはサンホイールー。
わーかーかーったー、あのーころー。
という気分に浸れるほど日本な感じです。
ちなみに私が実践しているサウナの入り方は、
1.かけ湯をして普通にお風呂に入る
2.じゅうぶんにあたたまったら湯船を出て体を拭く
3.サウナ入室
4.ひたすら耐える
5.もう耐え切れなくなったら退出
6.かけ湯をして水風呂へ
7.またひたすら耐える
8.ちじこまったら外で休憩 3～10分
9.行程3へ
これを2～5セット、適宜繰り返す。
ちなみに2セットめは水風呂に入らず、そのまま洗い場へ、
頭と身体を洗ってから水風呂へ入る。以下同。
これを実践すると身体を極限状態へ近づける事によって、なんかいつもと違う感じになります。
けれども、具合の悪い人は死ぬかもしれないので、絶対にまねをしないでください。
あとお酒をのんだ後もダメです。
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